受験生の宿敵？？スマホとの向き合い方

いざ勉強するぞと思っても、そこに立ちはだかる何かしらの誘惑が皆さん一つや二つあるのではないでしょうか？特に、スマホは高校時代の自分にとっての最大の誘惑でした（現在もですが…）。勉強していて疲れると、ついスマホを開いて気付いたら30分経っていたりとか…。そこでこれから、私が高校時代にどのようにしてスマホを断ち切ろうとしたかを紹介していきたいと思います。

１．スマホを勉強部屋に置かない

これはありきたりな方法ですし、既に実践しているという人も多いと思います。ですが、いざ始めてみると予想以上に効果は絶大でした。
スマホという誘惑が視界に入らないようにするだけで、ついついスマホをいじってしまうということがなくなります。また、リビングなどに置くと家族という監視（？）もあり、
休憩がてらスマホを使うときも使用時間が減っていきました。
また、多くの自習室ではスマホは使用禁止というルールになっているので、スマホを利用できない場所で勉強するのもスマホを断ち切る方法の一つです。

２．スマホの使用時間を把握する

スマホのアプリなどを利用して、毎日の勉強時間を記録している人もいるのではないでしょうか。それと同じように、スマホの使用時間を毎日記録していくというものです。
iPhoneには、一日の使用時間を測定する機能が備わっています。私はAndroidを使っていましたが、スマホの使用時間を測定するアプリをダウンロードすれば大丈夫です。
その場合は、現在までの使用時間がリアルタイムで分かるものがおすすめです。
そうすると「今日ここまでで一時間も使ってしまったな…。今からスマホ控えよう！」とその日のうちに改善することができます。
また、毎日寝る前にその日の使用時間を勉強時間とともに手帳などに記録していくと、
それまでの自分と比較して振り返ることができるのでおすすめです。



ここまで、スマホの使用時間を減らすことに重点を置いてきましたが、スマホは使い方によっては、勉強の妨げどころかむしろ勉強の助けになりえます。
私の場合は、リスニングの音源や単語集のCDをスマホに取り込んで電車の中で聴いたりしていました。また勉強していてより深く学びたいと思ったときに、インターネットで簡単に調べることができます。
さらに、学びたい分野や志望校について調べたりすることで、モチベーションを上げることもできます。

スマホは使いようによって、妨げにもなれば有用なツールにもなります。そのため、どのようにしてスマホと向き合うかが大切になります。ぜひ参考にして頂けたらと思います。

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6年間も何やるの？？薬学部をご紹介

意外とどういうことをやっているのかわからない「薬学部」について、薬学部に通う学生の目線で紹介します。


進路は？
薬学部は皆さんがイメージする通り薬剤師を目指す方が多いのですが、そのなかには様々な仕事があります。病院薬剤師や薬局薬剤師など薬の調合をする人もいれば製造関連の会社に就職して研究をする人など薬学部の中にも調合する以外の選択肢もありま
す。
授業内容はどんな感じ？？
１年生では、ほとんどの授業が高校の時の延長戦です。しかし高校で習わなかった物理or生物はどちらも基礎から始まるため最初わからなくても大丈夫ですが、化学に関してはみんな高校で学習してきているため少し難易度の高いところからのスタートでした。
2年生からは実験もありやっと薬学部らしいことが始まり、4年生には研究室にも配属されます。けれども４年生には、CBTやOSCEという試験がありそれに合格しないと５年生にある病院や薬局実習に参加できません。そのため合格できるように1年生からその試験に向けて勉強します。最後の６年生では、国試に向けての勉強のみです。
薬学部では、他学部では自分で時間割が組めるため全休を作ることができますが、薬学部はほとんどの授業が決められているため全休を作ることができません。しかしその分学部のみんなといる時間が増えるためみんなが仲良くなれて、教え合いとかもあり楽しいです。


1日の過ごし方は？？
ほとんどが１限目から４or５限であるため学校が終わってからは、家に帰り予習やその日の復習をして終わってからテレビを見たりするかバイトに行くかのどちらかの生活をしていますが復習や予習をせずにテレビを見たり寝たりしてしまう時もあるためその時が続くと課題が山のように増え、徹夜になることもあります。


いかがだったでしょうか？薬学部は難しそうだとイメージする人も多いと思いますが、いざ入ってみると勉強はそれ以上に達成感がありとても楽しいです。




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試験前日に読んで欲しい話。

年も明けていよいよ今年度の入試が本格的に始まろうとしています。そこで今回は入試本番の日の過ごし方について、1年前を思い出しながら紹介しようと思います。


①試験会場にたどり着くまで。
センター試験の時や都心部の会場で受験する場合はとにかく電車がこみます。さらに、受験シーズンは雪が降り電車が大幅に遅延することもあるので早めに家を出るようにしましょう。

②次に無事に会場にたどり着いてから。
おそらく会場についてから試験が始まるまでかなりの時間があります。席に着いたら忘れ物を確認してお気に入りの参考書を使って勉強しましょう。これは、本当に大事で直前に勉強した内容が試験に出るということは普通にあります。10点足りずに前期試験を不合格になった私からすると一問の重みはとても重いです！是非会場でも勉強して一点でも多く点数を取りましょう！

③次に試験が終わってからの休み時間。
試験の休み時間、特にセンター試験の休み時間はとてつもなく長いです。まずは、リフレッシュするためにお茶を飲んだり外の空気を吸ったりしましょう！リフレッシュが終わったら次の科目の勉強をしましょう。試験前の勉強はスポーツをする前のアップと同様とても大事です！

④最後に試験が終わったら。
遠足と同様帰るまでが試験、まずは無事に家にたどり着きましょう(因みに私はセンター試験1日目の帰りに怪我をして、追試を受けることになった先輩の話を聞いたことがあります...)。この時点でどんなに悔もうが、何をしようが、当日に受験したテストの結果を変えることはできません。なので、どうしたら次につながるのかを考えましょう。そうするとベストなのは帰りの電車でも余力があれば次の試験に向けて勉強を再開しましょう！疲れていたら休みましょう。


"It all began with a beautiful pass"「すべては美しいパスから始まる」

実力を出し切れるように試験を最高のコンディションで迎えましょう！

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暗記に悩むみなさんへ

受験生のみなさんを悩ませる”暗記”。この暗記のコツについてお話しします。ちなみに以前にも暗記についての記事を書いていますので、こちらも併せてご覧ください。
暗記が苦手な人必見！効率の良い学習法

暗記を効率よくするために意識するべきことは以下の2点です！


①頻度
100個の単語を1週間以内に覚える場合、どちらの方が頭に残りやすいでしょうか。
Ａ、100個の単語を7等分（約15個）して、毎日15個を完璧にする。
Ｂ、全部は覚えきれなくても1日100個を7周する。




正解はＢです。基本的に人間の脳は重要だと判断した情報を記憶しようとします。また無限に記憶できるわけではないので、重要でない情報はどんどん忘れていきます（今日道端ですれ違った人の顔、とかいちいち覚えてないですよね）。もちろん単語のひとつやふたつ覚えていないところで生きていけないわけではないので、脳内の「忘れようリスト」に入ってしまいます。なのでこの優先順位をあげるためには「何回も見る＝重要な情報なんだ！」と認識させることが必要です。
もっと言うと「単語帳以外でも出会えるとさらに良い！」ということになりますので、ただ英単語帳だけをやるのではなく、併せて英語の文章を読むなど、普段から「出会う」頻度を上げられる工夫が大事です。


②関連付け
これは以前のブログに書いた内容ですので、詳しくはそちらをご覧いただきたいのですが、すでに重要な情報だと認識している情報（覚えている情報）と関連付けをすることで新しい情報を大事な情報として認識することができます。例えばすでに覚えている単語の反対の意味になる単語、綴りが似ている単語などは印象に残りやすいですよね。



全ての科目には多かれ少なかれ、覚えなくてはどうしようものない部分があります。苦戦している科目については、普段の学習の中で上記のようなことが意識できているか考えてみましょう。


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最近、睡眠不足のあなたへ贈る睡眠テクニック５選

勉強時間の確保に追われて、睡眠時間がどんどん少なくなっていませんか？
眠気と戦いながら受験勉強に打ち込む姿を見るといつも以上に応援したくなります。

しかし、睡眠時間を削りすぎるとマズイですよね。

勉強頑張らなきゃ→夜遅くまで勉強→睡眠不足で効率DOWN→勉強頑張らなきゃ…
という悪循環にハマってしまいます(-_-;)
この悪循環にハマると精神的にも追い込まれますし、「頑張っているのに結果につながらない」という焦りがさらに悪循環を加速させてしまいます。

大切な時期なのでみんなには無理をしてほしくない…
休む時はしっかり休み、onとoffを切り替えられるようにサポートしたい…
と、いうことで！
今日のテーマは「最近、睡眠不足のあなたへ贈る睡眠テクニック５選」です！

僕が受験期に使っていたものから、最新の睡眠テクニックまで。実際に効果があったものを厳選しました(^^)/では、一つずつ見ていきましょう！！

①とにかく笑う
眠りにつけない、最近不眠症かも…？という人におすすめの方法です。
眠りにつくまで時間がかかる人は食事・睡眠・運動のバランスが悪いとよく言われますが、食事はともかく、運動をする時間が取れない生徒は多いと思います。
リフレッシュ目的で運動することは勉強の効率から見てもめちゃくちゃいいことなんですが、運動が苦手な人には厳しいですよね。

そこで、オススメなのは「とにかく笑う」ことです。
いつも一緒にいる友達と話してもOK！好きな漫才やマンガをみてもOK！
気分転換だと割り切って、よく笑ってみましょう。

「笑い」に関する科学的研究はかなり進んできているんですけど、あらゆる面でメリットがあることが分かってきています。

血行促進効果、自律神経の調整効果、凄まじいストレス解消効果…
そのうちの一つが「腹筋や背筋の収縮に伴う程度の運動効果」なんです！

これで、筋肉痛や関節痛などの副作用もない軽度の運動ができます笑
ご飯を食べて、よく笑って過ごすことで、睡眠時もしっかりと眠ることができるようになります(^^♪


②家での睡眠の質を上げる（音楽を聴く/クッションを置く）
学校やマナビス、通学途中も眠たくなってしまう人におすすめの方法です。
この「いつも眠たい」パターンの人は、家で寝るときの睡眠の質がかなり低い体質だそうです。（大学の授業で偉い学者さんが言ってました）

そこで、まずは家でぐっすり寝ることができるように、寝る前に色々と取り組んでみましょう！！
特に五感を休ませるものがBESTだとされており、実際に効果があったのも五感に作用するものが中心でした。

・睡眠用の音楽を聴く（youtubeなどにいっぱいあります）
・空調を整える
・枕の位置やシーツを変えてみる
・自分の好きな香りを枕元に置く
等が実践してみて効果が大きかったですよ(^^)/

さて、３つ目のテクニックは一体どんなものでしょうか…？

③コーヒーを飲んだ後、15分だけ眠る
眠気覚ましとして有名なコーヒー。実は効き目が遅いって知ってました？
コーヒーやエナジードリンクに含まれるカフェインという成分は、摂取してから脳に影響を与えるまでに15分程度かかると言われています。
眠気をすぐに吹き飛ばすことはできないんですね…

しかし、この15分間で仮眠を取ると効果バツグン！
脳がスッキリすると同時に、カフェインの効果でパッと目が覚めます。
あまりにも眠かったら、休憩スペースで実践してみてください笑


④両手を太ももの上にのせる
え？それだけ？と思った人も多いと思います笑
両手を太ももの上にのせると、手のひらの熱で太ももがゆっくりと温められて、血流が良くなり、リラックス効果を持つ副交感神経が活性化します！
つまり、「気持ちが落ち着いてきて、少しづつ眠くなっていく」のです。
最近、緊張して寝れない人はぜひ試してみてください(^^♪


⑤合谷（ごうこく）を押す
合谷（ごうこく）とは手の甲にある万能ツボのことです。このツボを押すことで自律神経の働きが正常になり、睡眠リズムの乱れが収まります。

ツボの場所は親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側です。
このツボをだいたい片手1分ずつくらい押したりもんだりすると効果てきめん！
朝だと眠気が吹き飛んで、夜だとちょっと眠たくなってきます笑

以上、「最近、睡眠不足のあなたへ贈る睡眠テクニック５選」でした！

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暗記が苦手な人必見！効率の良い学習法

さて、いきなりですが、
次の選択肢のうち実際に存在しない地名はどれでしょう？？
１、一日市　２、二日市
３、三日市　４、四日市
５、五日市　６、六日市
７、七日市　８、八日市
９、九日市　１０、十日市

正解は、、、

全て存在します！
なぜ急にこんな問題を？？という感じですが、
実はこの問題の中に受験勉強にも使える大事な要素が隠れています！

１、まとめて覚える！
この問題は見ての通り「○日市」シリーズですが、
これを別々の場面でバラバラに覚えようとすると意外と大変です。
でもこれを「○日市」シリーズ、としてまとめて覚えたら、
あとは○の中に一～十を入れるだけなのでかなり省エネできますよね。
英単語なんかを覚える時にも
「en-」とか「-ble」シリーズだったり、
「学校に関係ある」とか「経済」シリーズみたいに
まとめると覚えやすいし、なにより思い出しやすいはず！

２、まとめて覚える！２
↑とはちょっと違う観点ですが、
この１０個の選択肢の中には仲間外れになるものがあります。
例えば「一日市」だけは「ついたちいち」ではなく「ひといち」と読みます。
（他は通常の暦と同じ読み方です）
まとめた上で仲間外れになるものや特徴的なものから覚えると楽に覚えられます。
他にも各地名について調べると違った仲間外れを作ることができるはずです。

３、関連付けて覚える
この中だと「四日市」はご存知ですよね？
「三日市」も知っている方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？？
（鈴鹿にあります！）
「八日市」も実は結構近くにあります！
（滋賀県です。湯の山温泉のあたりから山を越えるとすぐです。）
こんな風に身近なものと関連付けると覚えやすいし、思い出しやすいはず！

４、興味を持てる内容である
「四日市」に住んでいたり、通ったりする人であれば、
１回は気になったことありますよね？？（笑）
この「気になる！」とか「知りたい！」と思う気持ちがあるのとないのとでは
勉強の成果は大きく変わります。
（特に独学で勉強されている方はこのあたりが難しいかもしれませんね）

高校生になると丸暗記する能力はだんだん低下していくと言われています。
（丸暗記する能力のピークは中学生くらいまで、だとか）
英単語覚えたはずなんだけど、どんどん抜けていく・・・
そんな経験ありませんか？？
やり方を間違えるといくら時間があっても足りません！
効率よく勉強を進めていきましょう！


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大学受験にかかるお金の問題

大学受験に限らず、受験というものはお金がかかります。
受ける前から塾やら書籍やらお金がかかります。
本日はそういったお金に関わることについてお話ししていきたいと思います。

通塾費用
場合によっては必要ない方もいらっしゃるかもしれません。
しかし大半の高校生は遅かれ早かれ通塾されているのではないでしょうか。

2017年の文科省のデータによると
高校一年生の年間通塾費用の平均額は26万円、2年生は30.7万円、3年生で33.1万円となります。
またこれは通塾していない人、通塾しているが学費が発生していない人を含めた平均だというので
実際に通い始めたとしたらもう少し金額としては高くなりそうです。

書籍代
また参考書や問題集などといった書籍を買うこともあるかもしれません。
自分では買わなくても学校単位で教材を購入することあるでしょう。
安いものは数百円でも、高いもので数千円しますので
複数教科のものを揃えるとなるとそれなりの値段になってきます。
一教科平均2000～3000円ほどだとしたら全教科で2万円前後になりますね。
一冊ずつでは大きくなくてもなかなか侮れないのが参考書代です。
自分にあったものを探しているうちに無駄に何冊も買ってしまうというのはよく聞く話。
先輩や先生に相談してからじっくり決めるのもいいかもしれません。

受験費用
現行入試のセンター試験の受験料は1万8千円(2教科以下の受験は1万2千円)です。
新入試である共通テストでも同額の予定となっています。
また、国公立入試の出願費用は3万4千円です。
私立大学の出願費用は1校1方式当たり3万5千円が主流です。
複数の受験方式で同校を受けると割引があったりしますが、最低金額としてこれだけかかってきます。
例えば、
『センター試験を受験、国公立前期に出願、すべり止めの私立を3校受験』
この条件で受験したとすると15万7千円が発生します。

いかがでしょうか。
どれだけ抑えようとしても、受験費用というのはそれなりの金額になってきます。

ここで言いたいのは、『だからできるだけお金がかからないようにしよう』ではなく、『だから最善を尽くそう』です。
変に節約を考えたせいで思うように結果が残せなかったとき、最低限に抑えたとしてもかなりの金額が無駄になってしまいます。
自分の合格を第一に考えてこそ、報われるお金の使い道があるはずです。
自分が最善だと考える受験生活を頑張ってください。


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大学選びに迷っている方必見！進路選択の流れ

高校で進路の話があると「そろそろ大学受験について考えなきゃ」と考えるものですが、
その後しっかりと時間を取って、進路について考えている方はかなり少ないのも事実。
将来について考える時間をしっかりと取った方がよい理由についてお話します。


進路選択の流れ
まずは高校に入ってからの進路選択の一般的な流れを確認しておきます。
基本的に進路選択は高校の選択科目決めとセットになっています。

①理文選択
だいたい高校1年生の夏休み明け頃から考えるよう言われることが多いようです。
遅くとも高校2年生の冬前には決定する必要があるようです。

②志望学部選択（選択科目決定）
多くの場合、志望大学と志望学部を同時に考えることが多いです。
ただし志望大学・学部が決まらない場合、
「国立か私立」か「学部の系統」などによって選択肢を絞り込んでいきます。
高校2年時あるいは3年時の選択科目決めを兼ねています。

③志望大学選択（レベルの決定）
一部の進学校では低学年時から志望校ごとのコースなどに分けることもありますが、
志望する大学のレベル設定は一番最後に来ることが多いです。
このあたりは講習や課外授業などを選ぶ基準になっていきます。

いかがでしたか？今の皆さんがどの選択をする必要があるのか、確認してみましょう。

<河合塾ロンゲストイヤー2018より>

多くの学生が「入試難易度」「大学の知名度」など、「今自分が置かれている状況」や「今の知識・情報」を軸に判断していることがわかります。進路選択の場面であまり調べたり考えたりすることなく、志望校選択をしてきた結果なのかもしれません。


まずは目的を確認する
そもそもなんで大学に行こうとしているんだっけ？というところをこの機会に考え直してみましょう。「就職するため」「好きなものを学ぶため」「人脈を広げたい」「サークル活動をしたい」「一人暮らしをしたい」などなど色々あると思います。どんなに些細なことでも良いので書き出してみましょう。
また書き出し終わったら、書き出した内容に優先順位をつけてみましょう。


情報収集
日本には750以上の大学、2500近くの学部が設置されています。すべての大学を見比べるのは難しいですが、スマホやパソコンがあれば、興味を持てる大学に近づくことができます。
①まず気になる大学を調べてみる
②その大学にどんな学部があるか調べる
③気になった学部を軸に、他にどの大学にその学部があるか調べる。
という手順で選択肢を広げていきましょう。
上記は各大学のホームページと下記のような情報検索ができるホームページを組み合わせると探しやすくなります。

大学検索システム｜Kei-Net


取捨選択をする
ある程度まで選択肢を増やしたら今度は選択肢同士を比較しながら絞り込む作業をしていきます。この際、前のステップで書き出した「なぜ大学に行くのか」を軸に判断をしていくと良いでしょう。
また選択していくステップの中で「意外とこういうものに興味あるかも！」「この条件ははずせないな」などの判断軸が新たに出てくることもあります。
新たな判断軸が出てきたら、それを踏まえてもう一度比較する作業をしていきましょう。

決断する
判断軸をもとに選択肢を絞ったあとは決断をするだけです。できればオープンキャンパスなどの機会に実施に大学に訪れてみましょう。大学の雰囲気や在校生・教授のお話がきっとみなさんの選択の後押しをしてくれるはずです！



大学選びは将来を決めるターニングポイントですが、思いのほか時間をかけて考えている方は少ないです。今ではスマホやパソコンなどで様々な選択肢について気軽に調べることができます。ぜひ選択肢を広げながら自分にピッタリと思えるような大学・学部を探しましょう！




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受験勉強をより効率的に！PDCAサイクルを活用しよう。

PDCAという言葉を聞いたことはありますか？一般的にはビジネススキルとして知られていますが、受験勉強においても成功している人は自然と使いこなしているスキルです。今回はこのPDCAについて、どのようなものか紹介します。

【PDCAとは？】

①Plan（計画）

②Do（行動）

③Check（確認）

④Action（改善）

の頭文字をとったもので、プロジェクトの質を高めながら進めていくにあたって必須のスキルと言われています。改善行動をもとに計画を立て直すため、「PDCAサイクルを回す」と表現されることがあります。

このPDCAを受験勉強に置き換えてみると

Plan　学習計画　主に学校や塾のカリキュラム

Do　勉強する

Check　学習効果の確認（主にテスト）

Action　次回のCheck（テスト）に向けての改善行動

というようになります。

【PDCAを受験勉強に取り込むべき理由】

「なかなか成績が上がらない」という方に多いのが「目的を意識せずに勉強している方」「勉強が作業のようになってしまっている方」です。友達や先生にやったほうがいい、と言われた勉強「方法」を単に真似しているだけの方はがんばって取り組んでいるのになかなか成績が上がらない、という状況に陥りがちです。そこでこのPDCAを意識して日々の学習を見直してみます。

Plan⇒Do

「予定をたてて実行する」だけですので、内容自体は難しくないと思います。ただ実際には予定は立てられるけどなかなかその通りにできない、またはそもそも予定をどう立てていいかわからない、となってしまう方も多いのではないでしょうか？

こういった方に共通するのはずばり「目的意識が低い」あるいは「目的が曖昧」であることが多いということです。こういうと「成績上げるためだ！」「志望校に合格するためだ！」といった答えが返ってくるかもしれませんが、それではまだ曖昧です。例えば目の前の英単語を覚えるのは「英文を読めるようにする」ことが目的であり、さらにいうと「共通テストレベルの問題で全体の内容を辞書なしで理解するために必要なレベルの英単語を身につける」ことが目的です。ここを「志望校合格のために英単語を覚える」としてしまうと「すべての英単語を入試日までに覚える」というかなり大雑把な予定しか立たなくなってしまいますよね？そうなると予定を立てるのがかなり難しくなったり、予定をたてても実行の段階でなかなか成果を実感できず、継続が難しくなります。ではこの状態を避けるためにはどうしたらよいのでしょうか？

Check→Action

上記のような状態を避けるために必要なのがこのステップです。「予定がたたない」「予定を実行できない」という方はあまりこのステップを意識してこなかったのではないでしょうか？このCheckというステップをいれることで今までの学習を振り返るのですが、振り返るというステップを入れると自然と「目的」を意識することになります。「毎回の授業では理解していたけど、覚えていないな」「友達に聞いた方法を試してみたら〇〇はできたけど××はできてないな」など、振り返ることによって「方法」ではなく方法によって得られる「目的」に意識を向けることができますよね？

振り返ったあとはうまくいった点、うまくいっていない点を整理します。そして目的を達成するためにより良い方法がないかを考え、予定に組み込んでいきます。ここでまたPDCAのＰlanに戻ります。

【取り込む時に】

PDCAサイクルを受験勉強で活用するために、2つのサイクルを意識することをオススメします。

ひとつは模試をベースにした大きなサイクル。模試を受験したときに「できた分野」「できなかった分野」を整理して、課題設定をしていきましょう。この際に大切なのは出来る限り「細かくすること」と「具体的にすること」の2点です。そのためにはできていないと感じたところにWHY？（なぜ？）という質問を何度も問いかけていくのが有効です。

英語でとれていない

why？

→大問2でとれていないからだ

why？

→大問2の文よむのに時間が掛かって焦った

why？

→わからない単語が多くて推測しなくてはいけない箇所が多かった

もちろん複数原因がでてくることもあると思います。その場合はそれぞれの理由に対して深掘りしていきましょう。またこのCheckの作業は自己採点時（受験後すぐ）と成績表の返却時の2回行いましょう。

もうひとつのサイクルは1日単位のかなり小さいサイクルです。その日に授業で習ったことや問題集で解いた問題を振り返ります。するとできる問題や曖昧な問題、全然できない問題などが出てきます。この曖昧な問題やできない問題をため込まず、すぐに見つけて解決することが非常に重要です。また日々の勉強に対して目的意識をもって望むことができるので、こまめにCheckをすることで作業のような勉強を避けることもできます。

いかがでしたでしょうか？成績を伸ばすひとに共通するのは「はっきりとした目的意識をもっていること」です。その目的意識を持ち続けるために有効なのがこのPDCAサイクルを回すことです。PDCAサイクルを取り入れて、日々の勉強に「はっきりとした目的意識をもって」のぞんでみてください！勉強の取り組み方がかわるはずですよ！

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大学受験には必須！模試の活用法

大学受験といえば避けて通れないのが模試。高校で一括で受験するものもあれば塾で申し込むものや個人で申し込むものなど、様々な模試があります。

これらの模試を受験するにあたって注意した方が良いことや有意義な活用の仕方を紹介します。

模試を受験する意義

みなさんが受験するテストは大きく分けると二つあります。ひとつは学校の定期テスト、もう一つは各予備校が実施する模擬試験。まずは定期テストと模試の違いをはっきりと理解しておきましょう。

定期テスト

学校の定期テストは特定の期間で学んだ内容の定着度合いを測るテストです。学校の成績表に直結するテストで、学校推薦型選抜（現行の推薦入試）において合否判断の材料になる可能性があります。授業を担当する先生方が問題を作成するので、高校や作成する先生によって問題の難易度にバラつきがあります。よって定期テスト授業の理解度を確認することができます。

①授業を担当する先生が問題を作成する

②出題範囲は１～2か月で習った範囲

③学校推薦型選抜での受験を考えている場合は、好成績が必要

模試

各予備校などが問題を作成しており、全国で同じ問題を使用して実施されるのが特徴です。出題範囲が高校入学時～平均的な高校の授業進度で作成されることが多く、高校3年生の模試では多くの科目で全範囲から出題されます（選択科目は除く）。したがって一般選抜（現一般入試）の形式に近いかたちで実力を測ることができます。

①全国の高校生が同じ問題を解く

②出題範囲は習った範囲ほぼ全て

③一般選抜入試を受験する場合は、好成績が必要


一般入試で大学受験をする場合、模試の成績をどこまで伸ばすかが非常に重要であることがお分かりいただけると思います。


どの模試を受験すれば良いの？
各予備校で模試を実施しており、全て受験するには数が多すぎるし、かと言ってどの模試を受験するべきなのかもよくわかりませんよね。実際に受験する模試を選ぶ基準は以下の通りです。

・目的が何か
模試には出題意図や目的があり、それに合わせて出題範囲や形式が変わってきます。共通テスト型の模試か記述型の模試か、大学受験に合わせているのか学校の学習内容に合わせているのか。このあたりは模試の案内やホームページなどに記載されているはずなので、受験しようとしている模試がどんな模試なのか、あらかじめ確認しておきましょう。

・受験者数
模試を受験する一番の意義は自分自身の立ち位置を知ることです。大学入試は他の受験生との闘いですので、他の受験生が解けて自分が解けない問題はなんなのか、このままの勉強内容や速さで良いのかをなるべく正確に測る必要があります。そのためにはより多くの受験者が模試を受験している必要があります。

上記2点を考慮すると大学受験に向けて必ず受験するべき模試は、河合塾が主催する「全統模試」をお勧めします！


受験勉強を進めるにあたって絶対に欠かせない模試についてお話しさせていただきました！
ぜひ模試の成績を軸に、受験勉強を効率的に進めていきましょう！

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受験生には欠かせない！学習習慣をつける方法

受験勉強というと、どういうイメージでしょうか？
「寝ても起きても勉強！」「むしろ睡眠時間を削ってでも勉強！」
というイメージかもしれませんが、実際のところどうなのでしょうか？

（河合塾アンケート）


実際に多くの受験生が
高校の授業後～寝るまでの時間の大半を受験勉強にあてているようです。
ただ土日や夏休みを見ていただくと
１日24時間のうち勉強にあてている時間が10時間ほど。
時間をうまく使うと数時間はリラックスする時間をとれることになります。
この時間を意識すると受験勉強にもメリハリがつきそうですね！


いずれにせよまずは受験生に向けて学習習慣を作る必要がありそうです。
では習慣化するために、まずはどちらから増やすのが良いのでしょう。
①頻度を増やす
②時間を増やす




正解はまず①そのあとに②です！

イメージしてみてください。
・1日10分だけ英単語を覚える
・1日1時間英単語を覚える
どちらが続きそうですか？？

習慣化する際には習慣化したいもののハードルを下げた上で、
まずは続けることを意識しましょう。
続くようになってきたらその時間を徐々に伸ばしていきましょう。

明日からいきなり長時間の勉強を続けようと思ってもなかなか難しいものです。
まずは短い時間からで構いませんので、まずは毎日やることを意識してみましょう。


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定期テストは高校まで？？大学生のテストのお話

前回までの記事で大学の単位制度や成績の話をしましたが、
今回はそれを大きく左右する試験の話をします。

まず、定期試験（期末試験）は、
主に前期は7月下旬～8月上旬、後期は私立大学で1月中旬～1月下旬、
国公立大学で1月下旬～2月上旬の約2週間にわたって行われます。
さらに、先生によっては、中間試験が実施される場合もあります。
中間試験もあると面倒くさいと思うかもしれませんが、
それにより期末試験の負担も小さくなるためかえって助かったりします。

実は一口に試験といっても、高校にはない様々なタイプの試験があります。
今から、特徴的なものを紹介していきます。


①資料持ち込み可
高校までの試験で、資料を試験に持ち込んでそれを見ながら受ける
という経験はほとんどないと思います。
大学でもほとんどの試験ではもちろん何も見ずに解くわけですが、
資料持ち込み可の試験もたまにあります。
資料というのは、具体的には教科書、ノート、レジュメ（配布されるプリント）、
自分で紙一枚にまとめたカンニングペーパーなどです。
しかし、資料が持ち込めるからといって、
必ずしも簡単な試験だとは限りません…。


②レポート試験
これは、文系科目に多い形式で、大学入試の小論文に近いです。
決められた時間内に、自分の考えを書くというものです。
宿題として出されたならば、じっくりと時間をかけて取り組めますが、
試験の場合は、限られた時間で自分の考えをまとめる力が必要です。
理系とはいえ、国語力も必要だなと痛感させられます。


③発表
これは、少人数の語学の授業に多いです。
テーマに沿って自分で文章を作り、前で発表するというものです。
特に英語の授業では、スライドを作り、スクリーンに映し出して発表したりと、
本格的なプレゼンテーションを行ったりすることもあります。


大学の試験は約2週間と長く、
さらに中間試験が無い場合は4か月分の範囲から出されるので大変です。
進度が速い講義はなおさら負担が大きいです。
しかし、期末試験が終わると同時に、約2か月もの長い長期休暇が始まります！
それを楽しみにしながら、頑張ってテスト期間を乗り越えていきます。


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タンイってなに？大学を卒業するのって本当に簡単？

大学では単位制度が採用されているのを聞いたことがある人は多いと思います。
「単位」とは、履修した科目で一定以上の水準に達すると取得できる
いわばポイントのようなものです。
逆にいえば、その水準に達することが出来ないと、単位がもらえないということです。
学部ごとに定められた進級や卒業に必要な単位数を満たさないと、
進級や卒業ができなくなるため、
単位は非常に大きな意味をもちます。

出席率、レポート、試験の結果など、成績を決める基準はいろいろありますが、
何を重視して評価するかは、担当の先生によります。
出席率やレポートの提出を重視し、試験のウェイトが低い講座もあれば、
出席をとらずに試験結果１００％で評価される講座もあります。

また、単位をとれた中でも何段階かで評価がつけられます。
「S」、「A」などのアルファベットや「秀」、「優」といった漢字など、
表記は大学によって様々ですが、
ただ単位を取れればよいというものではないということです。
大学に入ってからコース分けや研究室配属などがありますが、
成績が良い人から優先的に希望のところに入れるというケースが多いです。
そのため、単位をとれさえすればどの評価でもよいというわけではなく、
良い成績をとるということが重要になります。


ここまで、単位制度や成績の話をしてきました。
皆さんは今、大学合格に向けて頑張っていますが、
忘れないで欲しいのは、大学合格が決して人生のゴールではないということです。
それは単位や成績だけの問題ではなく、
自分が興味をもって進んだ分野をしっかり突き詰めてほしいという意味です。
まずは大学入試を突破するのが先ですが、
大学に入ってからも精一杯勉強を頑張ってほしいです。


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大学生活が楽しみになる！ランチのお話

ランチと言えば、高校生の皆さんは、
お弁当を持ってきたり、パンを買ったりして、教室で食べるのがほとんどだと思います。
しかし、大学には食堂をはじめ、昼食の選択肢がたくさんあるんです！
そこでお弁当以外の昼食の様々な選択肢の例を紹介していきます。

①食堂
定番の選択肢ではないでしょうか。
毎日、昼休みにはたくさんの人でにぎわいます。
勿論、注文した直後にその場で配膳してもらえるので、
温かい状態で食べられますし、普通のレストランより安いです。
食堂のメニューは、魚や唐揚げといったおかず系、カレーや親子丼といった丼系、
ラーメンやうどん、そばといった麵系の３つに大きく分けられます。
毎日同じメニューしかないわけではなく、日ごとにメニューが変わったり、
季節限定のメニューもあったりするので飽きずに楽しめます。


②カフェ
一口にカフェといっても軽食系のところもあれば、おかず系のところもあります。
食堂に比べると少し値段は高いですが、オムライスやパスタなど、
食堂にはないものも、その場で調理してもらえるところもあります。
食堂に比べるとすいており落ち着いた雰囲気なので、
ゆったりと過ごすことができます。

③コンビニ・大学生協の購買
多くの大学には、コンビニが出店しています。
もちろん、大学内のコンビニであっても、商品は巷のコンビニと同じです。
また、大学生協という組合が運営する購買も大学の中にあります。
コンビニや購買には食べ物もたくさん売られており、
パン、おにぎり、弁当、お惣菜、カップ麺など、
たくさんの種類から選ぶことができます。
さらに、デザートや飲み物もたくさん売られています。
もちろん、これらで買ったものは特に食べる場所は決まっていないので、
広い大学内の好きな場所で食べることができます。

④大学外の飲食店
昼休み前後の授業が空きコマだったりと、
時間があるときは大学外の飲食店に食べに行くこともあります。
いったん大学を出ることで気分転換にもなりますし、
選択肢も増えるため、飽きずに昼食を楽しめます。


大学は、高校までと比べるとかなり自由度が高いです。
ランチにおいても、いつ食べるか、どこで食べるか、何を食べるかは本当に自由です。
そのため、各々の気分や好みに合わせて好きなスタイルで
ランチタイムを楽しむことができます。
そんなランチタイムも、大学生活の醍醐味といえるかもしれません。


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大学と高校の違いってなに？空きコマについてお話します

大学生活というと高校生活までと違って、すごく自由なイメージありますよね？
時間割を自分で組める、ということもありますし、
大学ならでは空きコマがある、ということもあるかもしれません。
ここでは空きコマとその過ごし方について紹介します。

まず、私のある曜日の時間割を紹介します。
１時限目　授業
２時限目　空きコマ
昼休み（一時間）
3時限目　空きコマ
4時限目　授業
ここで、「空きコマって何？」と思った人もいるのではないでしょうか。
そう、空きコマは、高校にはない、大学ならではの時間です。
その名の通り、授業が入っていない空き時間です。
大学の講義は90分で、また私の大学の休憩時間は15分なので、
上の時間割では4時間半もの空き時間があるということです。
では、この空きコマはどのようにして過ごすものなのでしょうか？

①図書館などで勉強やレポートをする
大学生になると、もちろん自由に過ごせる時間は増えますが、勉強は難しいです。
レポートは特に書籍などで調べなければ書けないものがほとんどなので、
図書館で資料探しをすることも多いです。
また、大学は広いので図書館に限らずとも勉強する場所はたくさんあります。
自分のお気に入りの場所を見つけたり気分によって場所を変えたりと、
意外と楽しく過ごせます。

②サークルの自主練
サークルは放課後だけにしか行われないわけではなく、
空きコマなどに自主練ができるサークルも多いです。
例えば私が所属しているピアノ同好会では、
好きな時間に大学にあるピアノで練習することができ、
私もよく空きコマに練習しに行っています。
よい気分転換になります。

③カフェで過ごす
カフェで友達とおしゃべりするのもよし、一人で課題をするのもよし…。
いかにも大学生らしい感じがします。
名大には、スタバをはじめとしてカフェがたくさんあり、
自分のお気に入りのカフェを探して色々回ってみるのも楽しいです。

④大学外へ出る
ひとえに大学を出るといっても、どこに行くかは人それぞれです。
下宿している人はいったん家に帰ったり、大学の近くの自動車学校に通ったり、
カラオケに行ったり、名古屋駅や栄で遊んだり…。
本当に過ごし方は様々です。
上記の時間割では空きコマが２コマもあり長いですが、
その分行動範囲が増えて楽しみも増えます。


ここまで、空きコマのやその過ごし方についてお話ししてきました。
このブログを読んだ皆さんが「大学生になったらこんなことしたいな」
というイメージを膨らませて、
勉強のモチベーションを高めてくれたらうれしいです。


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意外と知らない？！大学の授業ってどうなっているの？

大学の授業というとどのようなイメージでしょうか？
自分で時間割を決めるらしい、ということは知っていても、
意外とその中身はよくわからない、という方が多いのではないでしょうか？
今回は、大学の授業の仕組みについて紹介します。
名大では「全学教育科目」と「専門科目」の2つに大別されます。
これは、ほとんどの大学も同じ仕組みだと思います。
今から、そのそれぞれについて説明していきます。

全学教育科目は、「各学部に共通する基礎教育及び教養教育」
と名大のホームページで紹介されています。
全学教育科目は、さらに「全学教養科目」、「文系教養科目」、「理系教養科目」、「文系基礎科目」、「理系基礎科目」、「言語文化」、「基礎セミナー」など、
様々な種類の科目に分けられます。
これらは主に、１～２年生の間で履修します。
決められた講座もありますが、
教養科目などでは様々なテーマの講座から、
各々の興味に応じて好きな講座を選択することができます。
私が履修していた講座では、
ノーベル賞を受賞された教授のお話を聞くことができました。
また体育の授業に相当する「健康・スポーツ科学」では、
定番の種目から、フィットネス、太極拳、スキーといった種目まであり、
様々な講座から好きなものを選択して受講できます。

専門科目は、所属する学部・学科独自の科目で、専門性を高めていきます。
私は化学系の学科に所属しているので、化学の授業が多いです。
ひとえに化学といっても、有機化学、無機化学、生化学、分析化学、量子化学など、
様々な分野の化学を勉強しています。
また、教科書に沿って勉強するいわゆる座学だけでなく、
専門的な実験、実習も行います。

今回はこれで以上となりますが、これからもいろいろ大学について紹介していきます。
皆さんも大学について「こんなことが知りたい！」ということがあれば、
是非教えてください！


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